Comment bien s’hydrater en randonnée ?
Salut les aventuriers ! Dans cet article, on va traiter d’un aspect clé de la randonnée : l’hydratation. On le sait tous, boire de l’eau c’est essentiel pour notre corps, surtout quand on se dépense en plein-air. Dans ce billet, je vous explique pourquoi il faut bien s’hydrater pendant nos randonnées et comment faire pour … Lire la suite